Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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97,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 73,98g | Eiw: 80,36g | Kohlh: 160,31g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Суп Харчо. Abendessen: Молочная Лавка Сметанный Продукт, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Новая Деревня Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеин для Похудения, Жареное Яйцо, Томатный Сок, Ячневая Каша. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tatjanka201011's Gewichtsverlauf
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