Fuchur.com's Notizen, 01 Feb 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
49,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Februar 2023:
2431 kcal Fett: 53,68g | Eiw: 65,94g | Kohlh: 418,20g.   Frühstück: Sonnenblumenkernbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Streichkäse, Meggle Alpenbutter. Mittagessen: Südzucker Zucker. Abendessen: Karotten, Elstar, American Style Erdnuss Creme Crunchy, Gekochtes Ei, REWE Birne Abate Fetel, Kiwi, Maribel Erdbeer Marmelade 50% Weniger Zucker, Aldi Banane, Unsere Heimat Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Dorati Vollmilch-Schokokeks. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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