Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2014
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62,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 46,26g | Eiw: 70,77g | Kohlh: 164,28g.
Frühstück: Tea with Milk and Sugar, Kawan Food Plain Paratha, Egg. Mittagessen: Oranges, Cabbage Soup, Seaweed, Persimmon, Grapefruit. Abendessen: Chicken Breast, Zucchini, White Rice. Snacks/Sonstiges: G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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