Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
|
75,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 69,00g | Eiw: 61,05g | Kohlh: 154,41g.
Frühstück: Nestle Хрутка Duo, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Любятово Подушечки с Бананом. Mittagessen: Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Апельсином, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр. Abendessen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Meller Ирис в Шоколаде, ВкусВилл Морс Вишневый, Фкуснофф Винегрет Овощной, Дубки Сосиски Премиум. Snacks/Sonstiges: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Ашан Кефир 2,5%, Седьмой континент Хурма, Карат Творожок с Тропическими Фруктами, Meller Ирис в Шоколаде, Meller Ирис в Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|