Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
|
77,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 70,40g | Eiw: 68,56g | Kohlh: 242,51g.
Frühstück: Хлеб Рижский Особый (Ореховохлеб), Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Дымка Печенье Сахарное "Полезное" со Злаками, Лаваш, Карат Сыр Плавленный Шоколадный. Abendessen: Yarche Батончик с Арахисом и Карамелью, Штефан Бургер Овощной Салат с Фетой, Пиканта Томаты Астраханские в Собственном Соку, Макароны Отварные, Куриное Филе Запечённое . Snacks/Sonstiges: Дымка Печенье Сахарное "Полезное" со Злаками, King Манго Сушёное без Сахара, Карат Сыр Плавленный Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tashagromova's Gewichtsverlauf
|