Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
|
79,3 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 40,36g | Eiw: 88,98g | Kohlh: 168,90g.
Frühstück: Пятерочка Груша Конференция, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Мистраль Булгур. Mittagessen: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Царь Лапша Гречневая , Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Помидоры, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Миндаль Миндаль, Пятерочка Киви. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mar”lin's Gewichtsverlauf
|