Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3019 kcal
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Fett: 89,98g | Eiw: 161,61g | Kohlh: 374,58g.
Frühstück: Oméga 3, Flocons d'avoine (40g), Lait Demi Écrémé, Oeuf. Mittagessen: Myprotein Peanut Butter, Carrefour Lait Demi Écrémé, Flocons d'Avoine, Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Huile de Colza. Abendessen: Myprotein Peanut Butter, Flocons d'Avoine, Danone Danette Caramel, Golden Sun Quinoa Boulgour. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein (Menthe-Chocolat). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rob36in's Gewichtsverlauf
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