Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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59 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 44,91g | Eiw: 55,57g | Kohlh: 200,79g.
Frühstück: Yeşil Çay, Fıstık Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Kuru Hurma, Danone Activia Sade, Tatlı Kırmızı Biber, Kabak, Bulgur (Pişmiş), Dana Etinden Yapılan Köfte. Abendessen: Danone Activia Sade, Havuç, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Pişmiş Brüksel Lahanası, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Mis Puding, Danone Activia. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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baslangıc's Gewichtsverlauf
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