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🙈
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97,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 26,83g | Eiw: 74,61g | Kohlh: 105,21g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Handl Tyrol Feines Karree Leicht Nur 3% Fett. Abendessen: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Gekochtes Ei, Tomaten, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Eisbergsalat mit Kräutern. Snacks/Sonstiges: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpro Hafer. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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