Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
|
63,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 71,09g | Eiw: 97,48g | Kohlh: 86,56g.
Frühstück: ABC Sambal Asli ABC, Telur Rebus. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Terong Balado, Nasi Putih, Dada Ayam, Tempe. Abendessen: Bawang Merah, Bawang Putih, Gula Merah, Sania Minyak Goreng, Terong Balado, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Sari Gandum. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rahmawatinoviida's Gewichtsverlauf
|