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22/1
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 30,87g | Eiw: 63,04g | Kohlh: 76,26g.
Frühstück: Durazno, Express Galletitas de Agua Light, Huevo. Mittagessen: Pepino (Pelado), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Abendessen: Repollo, Huevo, Tomates, Queso Fresco, Zapallito Verde, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Sol_colon13's Gewichtsverlauf
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