Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2014
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61 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 25,02g | Eiw: 56,71g | Kohlh: 65,29g.
Frühstück: Coop Biscotti Petit, Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato. Mittagessen: Cavolfiore, Coop Filetti di Merluzzo. Abendessen: Uovo, Coop Vellutata di Zucca. Snacks/Sonstiges: Biscotto con Gocce di Cioccolato. mehr...
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2041 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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revena84's Gewichtsverlauf
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