Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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54,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 63,70g | Eiw: 188,73g | Kohlh: 149,69g.
Frühstück: Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Yumurta Beyazı, Ananas, Yumurta Omleti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Migros Jasmine Pirinç, Bolca Hindi Göğüs, Avokado. Abendessen: Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Bolca Hindi Göğüs, Avokado, Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Sonstiges: Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Amigo Çiğ Badem, Bolca Hindi Göğüs, Salatalık (Soyulmuş). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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