Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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82 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 82,38g | Eiw: 74,14g | Kohlh: 158,72g.
Frühstück: Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt, Альпенгурт Сливки 10%, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом. Mittagessen: Chikalab Шарики Кукурузные в Белом Шоколаде, Мидори Лапша Удон, Лента Авокадо, Петрушка, с Бабушкиной Грядки Шампиньоны Маринованные, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Abendessen: Royal Forest Соус Гранатовый, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Личи, Кофе с Молоком, Макарун. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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kseníya's Gewichtsverlauf
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