Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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59,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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541 kcal
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Fett: 10,14g | Eiw: 29,68g | Kohlh: 89,83g.
Frühstück: Beorganik Cocoa Powder, Buah Naga. Abendessen: Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Labu Siam, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Snacks/Sonstiges: Janji Jiwa Beef Bulgogi Toast, Semangka. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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aeninurkawaii's Gewichtsverlauf
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