Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 84,08g | Eiw: 118,35g | Kohlh: 162,94g.
Frühstück: 橘子, 拿鐵咖啡, 義美 濃豆漿, 煎雞蛋, Subway 火腿一片, Costco 蘿蔓, Costco 墨西哥薄餅. Mittagessen: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒高麗菜, 豬腳, 白飯. Abendessen: 健達 (kinder) 繽紛樂白巧克力, 芭樂, 蓮霧, 煎雞蛋, 鹽酥雞, 山茼蒿, 炒菠菜. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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