|
體重46.7
體脂肪率29.8
內臟脂肪4
骨骼筋率27.1
基礎代謝1073
bmi21.3
|
46,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 66,32g | Eiw: 79,26g | Kohlh: 171,03g.
Frühstück: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 煎雞蛋, 義美 蔥抓餅. Mittagessen: 義美 芝麻荖, 克寧 純生乳奶粉. Abendessen: 海蜇（鹽乾）, 炒菠菜, 煮熟的紅蘿蔔, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 白飯. Snacks/Sonstiges: 義美 豆花. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|