Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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50,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 47,98g | Eiw: 88,76g | Kohlh: 140,50g.
Mittagessen: 紫番薯, 蝦, 水煮蛋, 炒高麗菜. Abendessen: 蘋果, 芭樂, 毛豆, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 頂好 極小粒三付橘納豆, 無糖豆漿, 醋油醬, 小番茄（葡萄形狀）. Snacks/Sonstiges: TWIX 迷你巧克力, 餅乾. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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