Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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64,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 56,80g | Eiw: 87,51g | Kohlh: 160,56g.
Frühstück: Paulig Кофе Зерновой, King Манго Сушёное без Сахара, Чечевица Вареная, Котлета Домашняя, Тушеные Овощи. Mittagessen: Чечевица Вареная, Курица Вареная, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Lavazza Кофе, Вода, Финик, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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