|
Пол пути пройдено, только вперёд 🔥🤜🏻
|
88 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2124 kcal
|
Fett: 64,32g | Eiw: 136,60g | Kohlh: 243,97g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Подсолнечное Масло, Голден Яблоко, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Каравай Хлеб Дарницкий, Голден Яблоко. Mittagessen: Куриное Филе, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Barilla Макароны, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Каравай Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Савушкин Хуторок Творог 5%, Голден Яблоко, Фермерское Подворье Кефир 2,5%, Ржаные Хлебцы. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alex.fv's Gewichtsverlauf
|