Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 58,27g | Eiw: 115,67g | Kohlh: 149,62g.
Frühstück: 光泉 低糖豆漿, 肯德基 (KFC) 薯條（中）, 萵苣, 高麗菜, 煎雞蛋, 義美 義美蛋餅皮, 牛頭牌 玉米罐頭. Mittagessen: 水煮蛋, 富統 香燻雞肉, 義美 滿福堡. Abendessen: 麵食, 滷牛肉, 食藥署統計 豆干絲, 海帶. Snacks/Sonstiges: 每日優果 岩燒黑豆, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 果果堅果 乳清蛋白-烏龍奶茶. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tracy Shih's Gewichtsverlauf
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