Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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92,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 27,58g | Eiw: 51,12g | Kohlh: 90,96g.
Frühstück: REWE Banane, Kölln Haferflocken, WellMix Protein 90 Schoko, Alnatura Kokos Natur. Mittagessen: Thermomix Schweinegeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Münchener Laibchen, Mars Mars Minis . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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