Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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57,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 37,26g | Eiw: 89,23g | Kohlh: 116,49g.
Frühstück: Café con Leche, Banano. Mittagessen: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Pepitas de Cacao Tostadas (72% de Cacao), Mandarina, Zanahoria, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Patatas Cocidas, Huevo Duro. Abendessen: Mandarina, Bonpreu Xocolata Negra 85%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Crema de Calabaza. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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