Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 61,59g | Eiw: 143,25g | Kohlh: 236,89g.
Frühstück: Pomme, Adélie Fraises, U Miel de Fleurs, Pain de Mie sans Croûte Monoprix, Oeuf, Lait. Mittagessen: Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Elle & Vire Carré Frais 0%, Picard Pavé de Thon Albacore, Auchan Salade Mélangée, Adélie Fraises, Activia Muesli. Abendessen: Suzi Wan Nouilles aux Œufs, Auchan Avocat, Yoplait Petit Suisse 0%, Auchan Salade Mélangée, Adélie Fraises, Picard Pavé de Saumon Atlantique, U Miel de Fleurs. Snacks/Sonstiges: Adélie Fraises, Pomme, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Myprotein Creatine Monohydrate, Lait, U Miel de Fleurs. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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