Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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97,7 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 56,69g | Eiw: 68,91g | Kohlh: 156,28g.
Mittagessen: Cucina Salame Napoli, REWE Zwiebelmettwurst, Ener Bio Hummus Natur, Aldi Frischkäse-Fass, Orangen (mit Schale), Vitafit Traubensaft, Bergader Blaukäse, Goldähren Eiweißbrot (50G). Abendessen: Almare Norwegischer Räucherlachs, Wonnemeyer Brotaufstrich Ei Schnittlauch, Cucina Salame Napoli, Bergader Blaukäse, Ener Bio Hummus Natur, Orangen (mit Schale), Aldi Trauben Kernlos, Goldähren Eiweißbrot (50G). Snacks/Sonstiges: Jacobs Kaffee 2 in 1. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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damauwie's Gewichtsverlauf
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