Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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89,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 54,91g | Eiw: 43,96g | Kohlh: 131,85g.
Frühstück: Domatesler, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Sütaş Süzme Peynir. Abendessen: Pınar Yarım Yağlı Ayran, Domates Çorbası, Pırasa Yemeği. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sütlü Köpüklü, Züber Lokma Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Züber Kakaolu & Fındıklı Meyve Tatlısı. mehr...
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2335 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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