Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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85,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 101,69g | Kohlh: 214,50g.
Frühstück: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, DIA Leche Semidesnatada, Pan Blanco, Café Espresso. Mittagessen: Boniato, Pan Blanco, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Huevo Cocido, Borraja, Auchan Atún Claro en Escabeche, Hacendado Maíz Dulce, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patatas Cocidas. Abendessen: DIA Leche Semidesnatada, Hacendado Avena Crunchy Integral, Patata Asada, Salmón, Cebollas. Snacks/Sonstiges: Ferrero Ferrero Rocher , DIA Pan con 8 Cereales y Semillas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo Cocido, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Kefir Natural 0%, Hacendado Avena Crunchy Integral. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Adrianuskazgz's Gewichtsverlauf
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