Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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94,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 31,27g | Eiw: 65,14g | Kohlh: 130,39g.
Frühstück: Suco de Melancia, Oba Suco de Melancia, Pão Integral, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Beterraba Cozida, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Patê de Atum, Pullman Pão Integral Artesano. Snacks/Sonstiges: Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Kibon Chicabon Zero, Oba Suco de Melancia. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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kikaenina's Gewichtsverlauf
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