Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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54,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 81,59g | Eiw: 66,84g | Kohlh: 149,47g.
Frühstück: Vitatech Proteina de Arveja, Banana, Arándanos Congelados, Semillas de Lino, Kiwi, Frambuesas Rojas, Not Co Not Milk. Mittagessen: Cerezas, Colonial Chocolate 70% Cacao con Stevia, Soyana Tofu, Damasco Deshidratado, Cuscús (Cocidos), Palta, Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Almendras, Aceite de Oliva, Repollo Morado, Remolacha, Tomates Cherry, Zanahoria, Nueces, Pimiento Rojo, Rúcula, Aceitunas Verdes, Castañas de Caju. Snacks/Sonstiges: Pistachos. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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giannacardo's Gewichtsverlauf
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