Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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56,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 52,70g | Eiw: 146,27g | Kohlh: 204,77g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок, Яйцо, Chikalab Chika Sport с Миндалем. Mittagessen: Магнит Банан, Barilla Макароны, Куриное Филе. Abendessen: Geneticlab Протеин Клубника, Good Food Чернослив без Косточки, Ламбер Сыр Ламбер, Магнит Картошка. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Сметана 10%, Яичный Белок, FITKIT Twisted Protein Cake Mango&Peach&Kiwi. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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mamiko_yashida's Gewichtsverlauf
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