Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
|
41 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
719 kcal
|
Fett: 43,34g | Eiw: 72,88g | Kohlh: 31,73g.
Frühstück: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Диадар Отруби Ржаные, Millennium Черный Шоколад Extra Brut 80%, Творог 5%. Mittagessen: Филе Индейки, Сыр Российский, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Sonstiges: Вимпак Финик Сушеный. mehr...
|
|
1186 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 9 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
лезвие кухонного ножа's Gewichtsverlauf
|