Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 74,31g | Eiw: 151,52g | Kohlh: 227,05g.
Frühstück: Susamlı Simit. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Yahni. Abendessen: KFC Kemiksiz Çıtır Acısız, Patates Kızartması, Sprite Sprite, McDonald's Tavuklu Burger. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Mandalina. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ftmbusra's Gewichtsverlauf
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