Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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84,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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760 kcal
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Fett: 35,04g | Eiw: 29,22g | Kohlh: 83,61g.
Frühstück: Красные Помидоры, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Сыр. Mittagessen: Сметана 20%, Вареники с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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