|
Двигаюсь дальше!💪🏻
|
62,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2506 kcal
|
Fett: 83,36g | Eiw: 149,31g | Kohlh: 154,66g.
Frühstück: ВкусВилл Запеканка Творожная с Манго, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Mittagessen: ВкусВилл Треска Атлантическая Филе-Кусок, Яйцо (Целое), ВкусВилл Салат Корейский с Морковью Вкусвилл , ВкусВилл Соевый Соус, Midori Ширатаки Феттучини, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Шато Тамань Вино Белое Сухое , ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью , ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики , ВкусВилл Соевый Соус, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Сёмгой , ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой, Вкусвилл Гурмэ Салат Филадельфия. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Клубника Замороженная, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. mehr...
|
|
2261 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, HIIT - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
el'Katarina's Gewichtsverlauf
|