Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
|
74 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 43,25g | Eiw: 93,28g | Kohlh: 232,43g.
Frühstück: Магнит Мандарин, Prosto Крупа Пшено. Mittagessen: Филе Индейки, Баклажаны Тушеные, Молодая Морковь, Пятерочка Помидоры. Abendessen: Зеленый Чай, Филе Индейки, Каждый День Кетчуп Болгарский, Молодая Морковь, Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Окей Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Ашан Груша Вильямс, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, Ашан Апельсин, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|