Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
|
70,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1938 kcal
|
Fett: 75,09g | Eiw: 113,20g | Kohlh: 181,55g.
Frühstück: 全家 大杯冰拿鐵, 義美 全脂鮮奶, 炸薯條（油炸，冷凍）, Costco 蘿蔓, 煎雞蛋, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), Costco 墨西哥薄餅. Mittagessen: 可口 上賓芝麻蛋捲, 炒豆芽, 飯, Costco 無骨雞腿排, 芭樂. Abendessen: 芭樂, 全家 茶葉蛋（全家）, 全家 麻辣燙. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ada9121's Gewichtsverlauf
|