Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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60,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 73,24g | Eiw: 111,57g | Kohlh: 152,06g.
Frühstück: Tahu Kukus, Bakwan, Semangka, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Cap Cay Kuah, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Lontong Sayur. Abendessen: Tahu Bakso, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Risoles, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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aeninurkawaii's Gewichtsverlauf
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