Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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58,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 101,93g | Eiw: 68,76g | Kohlh: 194,03g.
Frühstück: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде, Молоко (Цельное Молоко), Банан. Mittagessen: Хлеб Зерновой, Язык Говяжий Отварной, ВкусВилл Буррата, Постный Борщ. Abendessen: ВкусВилл Профитроли с Ванильным Кремом в Шоколаде . mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Nähen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Yoga - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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