Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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97,3 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 62,23g | Eiw: 62,42g | Kohlh: 120,27g.
Mittagessen: Süßkartoffelpommes, Almette Tomaten-Pesto, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Wonnemeyer Brotaufstrich Ei Schnittlauch, Goldähren Eiweißbrot (50G), Bergader Blaukäse, Vitafit Traubensaft, Orangen (mit Schale), REWE Zwiebelmettwurst, Cucina Salame Napoli. Abendessen: Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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damauwie's Gewichtsverlauf
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