Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 12,52g | Eiw: 165,90g | Kohlh: 190,52g.
Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken, Globus Beeren-Mix TK, Ja! Skyr Natur. Mittagessen: Oryza Risotto, Mühlenhof Putengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Banane, BMS Professional Protein 80. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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