Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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62,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 81,99g | Eiw: 116,01g | Kohlh: 102,65g.
Frühstück: Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Trapa Noir 0% Almonds, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Яйцо, Сильпо Банан, BioTechUSA BCAA, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Соль, Сильпо Авокадо Хаас, Багет, Kotanyi Итальянские Травы. Mittagessen: Говядина Отварная, Соль, Гринвиль Морковь Варёная, Запеканка стеви, Гречка Отварная. Abendessen: Trapa Noir 0% Almonds, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Запеканка стеви. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Gewichtsverlauf
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