Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
|
87,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 68,99g | Eiw: 142,30g | Kohlh: 117,40g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Помидоры, Sobranie Горький Шоколад 85%, Куриные Грудки (Запеченые). Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
misskrissfalman's Gewichtsverlauf
|