Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2910 kcal
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Fett: 177,04g | Eiw: 104,35g | Kohlh: 241,93g.
Frühstück: Muz, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi, Şekersiz Çay, Yeşil Biber, Domatesler, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri. Mittagessen: Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri. Abendessen: Fıstıklı Baklava, Etli ve Pirinçli Sarma, Ev Yapımı Yoğurt, Arabaşı, Nescafe Sade, Dost Ayran, Kuru Patlıcan Dolması. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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beyzanrckr's Gewichtsverlauf
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