Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
|
97 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 55,21g | Eiw: 132,32g | Kohlh: 97,13g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Пятерочка Киви, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Магнит Семена Чиа. Mittagessen: Кофе, Prisma Томат Розовый, Кофе, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legaeva97's Gewichtsverlauf
|