Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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67,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 26,70g | Eiw: 55,50g | Kohlh: 146,08g.
Frühstück: Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado), Amanhecer Leite Desnatado, Sementes Chia Secas, Naturale Aveia em Flocos, Café. Mittagessen: Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja, Hortifruti Mexerica, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Tomates, Chuchu Cozido, Almeirão. Abendessen: Kiwi, Minestrone, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Snacks/Sonstiges: Kobber Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Canela, Maçãs Gala. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ani San's Gewichtsverlauf
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