Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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89,8 kg
Bisher verloren: 65,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 70,53g | Eiw: 61,58g | Kohlh: 280,96g.
Mittagessen: Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln, Gekochtes Ei, Aldi Paprika, Aldi Bio Bio Möhrchen, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Brotland Weizenmischbrot. Abendessen: Brotland Weizenmischbrot , Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Edeka Apfelmus, Dr. Oetker Grießbrei (197g). Snacks/Sonstiges: Hosta Nippon , Fasnachtsküchle, Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. mehr...
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3599 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Treppensteigen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Butterflower87's Gewichtsverlauf
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