Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
|
88,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 55,53g | Eiw: 70,05g | Kohlh: 129,82g.
Frühstück: Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Mittagessen: Bawang Putih, Kecambah, Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Merah. Abendessen: Bango Kecap Manis, Bumbu Kacang, Sate Ayam, Nasi Merah, Nasi Putih, Lele Goreng. Snacks/Sonstiges: BonCabe Makaroni Krispi Level 10. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
frskadinr9's Gewichtsverlauf
|