Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
|
99,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 58,47g | Eiw: 91,92g | Kohlh: 171,65g.
Frühstück: Сливочное Масло, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Ячневая Каша на Воде, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Белорусская Лавка Сальтисон, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Жареным Луком, Приготовленная Морковь, Минтай Жареный, Ячневая Каша на Воде. Abendessen: Тефтели с Рисом. Snacks/Sonstiges: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Славянка Конфета Лёвушка, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Яблоки (без Кожи). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga gvozdikova's Gewichtsverlauf
|