Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
|
46,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
962 kcal
|
Fett: 28,77g | Eiw: 73,45g | Kohlh: 102,88g.
Frühstück: Pasco イングリッシュマフィン ライ麦入り, Teh Hijau, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Selada, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Tempe Goreng Tepung. Abendessen: Telur Puyuh, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Putih Telur, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: AGF Blendy stick カフェオレ カロリーハーフ, Kue Keju. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kartika1989's Gewichtsverlauf
|