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ураааа
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69,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 20,95g | Eiw: 58,25g | Kohlh: 88,74g.
Frühstück: Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Семгой. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Sonstiges: Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Бежин Луг Йогурт с Черникой, Мандарины, Верность Качеству Горький Шоколад 75%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ekameruna2022's Gewichtsverlauf
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